ale.vanzi님의 저널, 2019년 04월 10일

2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
1285 kcal 지방: 15.39g | 단백질: 123.03g | 탄수화물: 169.50g.   아침 식사: Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Baule Volante Frutta Spalmabile Mango, Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Whey 4+ Proteine Choco Caramel e Almond , Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Marshmallow, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Code di Mazzancolle, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Patata Bollita, Oromare Tranci di Tonno. 간식/기타: Griesson Krusti, Mandarino, Philadelphia Philadelphia Active, Zero Choco Crispies, Cavolfiore, Tukano Uva Sultanina, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mandarino. 더보기
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