2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
1777 kcal
|
지방: 90.95g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 190.24g.
아침 식사: Сливочное Масло, Киевхлеб Соломка Сладкая, Ferrero Нутелла, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Roshen Молочный Шоколад. 저녁 식사: Банан, Яблоко, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Сыр Российский, Помидоры, Торчин Майонез Европейский 72%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Сливки Ленивки, Roshen Молочный Шоколад, Чай. 간식/기타: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Киевхлеб Соломка Сладкая, Ferrero Нутелла. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|