2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
635 kcal
|
지방: 38.25g | 단백질: 31.16g | 탄수화물: 40.50g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шашлык из Свинины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Елизавета Хлебцы Вафельные. 간식/기타: ВкусВилл Леденец Ягодный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|