2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
1718 kcal
|
지방: 65.27g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Пекинская Капуста, Санта Бремор Салат Чука, Нут (Вареный), Мистраль Гречка, Курица Вареная. 저녁 식사: Пепси Пепси Черри, Водка, Водка, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Barilla Спагетти, Куриный Бульон, Курица Вареная. 간식/기타: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기
|
주 10.2 kg 감소하기
|