2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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2401 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 112.46g | 탄수화물: 327.67g.
아침 식사: Pane Integrale, Latte senza Lattosio Scremato, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pomodori, Barbabietole Rosse Precotte, Chef Besciamella Leggera, Albume d'uovo Cotto, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Cioccolato Fondente, Panna, Cioccolato al Latte, Ichnusa Birra, Prosciutto Crudo, Indivia Belga, Tonno in Olio (in Scatola), Merivio Mozzarella senza Lattosio, Schär Mix It, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Farro Soffiato Biologico, Delta Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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