2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
|
1576 kcal
|
지방: 57.92g | 단백질: 120.89g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: Колбаса куриная с мускатным орехом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Каждый День Курага, Колбаса куриная с мускатным орехом, Помидоры, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Колбаса куриная с мускатным орехом, Курага, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 간식/기타: Каждый День Вишня Замороженная, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|