2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
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907 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 64.25g.
아침 식사: Milchkaffee. 저녁 식사: Billa Ananas Stücke, Schärdinger Mager Topfen, Rote Chilischoten, Rapsöl, SPAR Blattspinat, Zitronensaft, Jungzwiebel, Billa Wildlachsfilet. 더보기
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2067 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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