Karymba님의 저널, 2019년 04월 10일

2019년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.1 kg 지금까지 감소한: 9.7 kg.    남은양: 8.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 10일:
1039 kcal 지방: 17.89g | 단백질: 53.93g | 탄수화물: 173.73g.   아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Банан, Киви, Княгинино Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. 저녁 식사: Увелка Горох Колотый. 간식/기타: Княгинино Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
1948 kcal 운동: 수영 (느리게) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 13.3 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Karymba님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유