2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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770 kcal
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지방: 25.55g | 단백질: 57.24g | 탄수화물: 78.56g.
아침 식사: Sadia Almôndega de Carne, Italac Leite Desnatado, Rezende Presunto, Polenghi Polenguinho, Pão Francês Integral, Club Social Manteiga Temperada. 저녁 식사: Hemmer Molho Barbecue, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Vagem Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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