2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1218 kcal
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지방: 71.38g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 66.66g.
아침 식사: Clover Gouda Cheese, Egg Omelette . 점심 식사: Mushrooms , Lemon Cake without Icing, Cucumber (with Peel) , Montagu Mixed Nuts Roasted & Salted, Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Rosa Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat) , Cucumber (with Peel), Brown Rice Cakes, Avocados, Gem Squash. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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