2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1265 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Pão Doce, Nespresso Café, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Marilan Bolacha de Maizena, Pão Francês Integral. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Mamão Formosa, Banana Prata. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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