2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1548 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 131.64g.
아침 식사: Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Butter (Salted), Nature's Place Uncured Bacon. 점심 식사: Today's Veggie Chicken Pasta. 저녁 식사: Today's Ribbon Salad, Riesling Wine, Lactaid Sour Cream, Pier 33 Gourmet Ocean Raised Farmed Atlantic Salmon, Osem Israeli Pearl Couscous. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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