2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1261 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 155.68g.
아침 식사: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Guida's 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Ball Park Tailgaters Gourmet Buns, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Great Value White American Cheese. 저녁 식사: Taco John's Softshell Taco, Taco John's Potato Oles (Small). 간식/기타: Yoplait Go-Gurt. 더보기
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주 12.7 kg 감소하기
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