2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1073 kcal
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지방: 23.02g | 단백질: 151.74g | 탄수화물: 54.86g.
아침 식사: ESN Fruity Whey Isolate. 점심 식사: Thunfisch Filets, Aro Kidneybohnen. 저녁 식사: Aldi Nord Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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