|
На пп с 07.04.2019
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
|
1355 kcal
|
지방: 43.86g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 158.53g.
아침 식사: Смешанные Овощи (Замороженные), Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr.Korner Хлебцы Черничные, Авокадо, Творог 9%. 점심 식사: Запечённая Грудка без Масла, Помидоры, Банан, Творог 9%, Dr.Korner Хлебцы Черничные, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bonduelle Красная Фасоль. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Сардины в Масле (Консервы), Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Антарктик Криль, Говяжий Фарш, Тушеные Овощи. 간식/기타: Банан, Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Раки (Вареные или на Пару), Желатиновый Десерт, Желатиновый Десерт. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|