2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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949 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 35.40g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гречка Отварная. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 저녁 식사: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Гречка Отварная. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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