2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
|
2103 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 139.47g | 탄수화물: 259.72g.
아침 식사: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela Annurca, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 점심 식사: Orogel Cubello Spinaci, Fileni Petto di Pollo Bio, Carote, Vitalibre Riso Ribe Parboiled Integrale. 저녁 식사: Selex Patate Novelle, Pesce Persico, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Kiwi, Mandorle, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Arachidi, Sojade Yogurt Naturale, Lupini, Mele Granny Smith, Noci. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|