2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1437 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Яблоко. 점심 식사: Брокколи на Пару, Сэн Сой Лапша Рисовая, Свеклы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 저녁 식사: Zentis Марципановая Буханка, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Стружка Путассу, Курага, Кумкват Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Арахис, Ашан Яблоки Сушеные. 간식/기타: Укроп, Морковь. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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