2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1521 kcal
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지방: 89.05g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 93.91g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Cupim Assado, Joelho de Porco, Swift Chorizo. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café com Açúcar, Pastel de Carne, Gatorade Limão. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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