LeaChartier님의 저널, 2017년 07월 23일

2017년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
53 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 23일:
2222 kcal 지방: 67.56g | 단백질: 102.19g | 탄수화물: 296.17g.   아침 식사: Nutella Nutella, Tropicana Orange sans Pulpe, Leader Price Crêpes Bretonnes Pur Beurre. 점심 식사: Leader Price Gouda en Tranches, Coca-Cola Coca-Cola, Nougat Chinois, Abricots, Melon, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Mini-Carottes, Blanc de Poulet, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma), Haricots Verts, Carrefour Bio Saumon Fumé, Carrefour Pain Grillé. 저녁 식사: Salade Verte, Vinaigrette Française, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Gouda ou Edam, Riz Cantonais, Danone Danette Chocolat. 더보기
1302 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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LeaChartier님의 체중기록


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