вес в 21:00 - 63.2 кг
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
|
1408 kcal
|
지방: 91.40g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 99.03g.
아침 식사: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Обычные Блины. 간식/기타: Snickers Minis, Майонез, Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|