2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1855 kcal
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지방: 71.00g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 207.51g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst in Gelee, Maribel Heidelbeermarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Maelkebotte , Gekochtes Ei, BackWerk Sonnenblumen-Vollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. 저녁 식사: Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet , Echt Gewalzte Bandnudeln, Eisbergsalat, Sylter Art Salatdressing. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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