Na bitte. War wohl doch Wasser gestern
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60.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1515 kcal
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지방: 79.07g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 157.90g.
아침 식사: My Muesli Brombeer Granola, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Sojajoghurt. 점심 식사: Lauch, Nudeln, Olivenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Möhren. 저녁 식사: Naturjoghurt (Fettarm), Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Semmelbrösel, Ei (Ganz), Knollensellerie. 더보기
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1655 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 앉아있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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