2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1639 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 87.82g | 탄수화물: 254.62g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mela, Mila Skyr Bianco Natur. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fesa di Tacchino, Master Chicche di Patate Fresche. 저녁 식사: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Radicchio Rosso, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 간식/기타: Bresaola, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Fesa di Tacchino, Garofalo Cous Cous. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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