2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1197 kcal
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지방: 26.69g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Arte Gastronomica Insalata di Mare con Verdure, Caffè Espresso, Dimmidisì Minestrone di Verdure. 저녁 식사: Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Kiwi, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. 간식/기타: Bio Ricchi Gallette di Kamut, Kalos Yogurt Greco Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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alessandroferraro4님의 체중기록
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