2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1664 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 185.62g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Visalus Shape, Zuegg La Pasticcera Albicocche. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Farro. 저녁 식사: Panino Napoletano, Olio Extra Vergine di Oliva, Green Grocer's Melanzane Grigliate, Spigola, Pane Integrale. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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