Чем меньше ешь, тем быстрее "+" на весах. Посмотрим как дальше будет дело обстоять.
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
|
2864 kcal
|
지방: 135.28g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 314.08g.
아침 식사: Сахар, Премия Лаваш, Звени Гора Сыр Российский, Яйцо (Целое), Помидоры. 점심 식사: Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 10%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Звенигора Сыр Голландский, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Банан, Сахар, Ласунка Мороженое Гран-При, Хомка Семечки, Roshen Шоколадка, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|