viktoriavip77님의 저널, 2019년 04월 9일

Чем меньше ешь, тем быстрее "+" на весах. Посмотрим как дальше будет дело обстоять.
66.5 kg 지금까지 감소한: 22.5 kg.    남은양: 11.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
2864 kcal 지방: 135.28g | 단백질: 123.04g | 탄수화물: 314.08g.   아침 식사: Сахар, Премия Лаваш, Звени Гора Сыр Российский, Яйцо (Целое), Помидоры. 점심 식사: Селянське Сметана 10%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. 저녁 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Селянське Сметана 10%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Звенигора Сыр Голландский, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Банан, Сахар, Ласунка Мороженое Гран-При, Хомка Семечки, Roshen Шоколадка, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахар. 더보기
1439 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 3.0 kg 증가하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


viktoriavip77님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유