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😀
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84.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1557 kcal
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지방: 105.74g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Aldi Bio Leinöl, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Géramont Weichkäse, Schwarzbrot, Aldi Geflügel Mortadella, Edeka Bio Möhrensaft. 저녁 식사: Globus Griechische Fetawürfel, Aldi Bratwurst, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Milbona Skyr Heidelbeere. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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