2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1195 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Свежие Новости Молоко 2,8%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог 5%, Кефир 2,5%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Деревенский, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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