2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1105 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 29.36g | 탄수화물: 192.42g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Salami 1A. 점심 식사: Marmelade, Goldähren Mehrkornbrot, Honigmelonen, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch. 저녁 식사: Marmelade, Mondamin Pfannkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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