2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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1538 kcal
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지방: 43.01g | 단백질: 137.17g | 탄수화물: 144.75g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Barilla Макароны. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Отруби Ржаные, Куриное Филе, Hortex Стручковая Фасоль. 저녁 식사: Каждый День Крендельки с Солью, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мистраль Чечевица Красная, Морковь, Картофель, Куриное Филе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный, Морковь. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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