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ОБ- 99
ОН- 57
ОТ- 69
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60.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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995 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 140.18g.
아침 식사: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Черешня, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Суп с Фрикадельками . 간식/기타: Сахар, Груша, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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