2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1795 kcal
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지방: 20.65g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 336.05g.
아침 식사: Mangos , Jicama, Trader Joe's Jicama Sticks, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, King Taco Carne Asada Taco, King Taco Chicken Taco, Del Monte Fresh Pineapple, Pineapple , Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Market Pantry Frozen Mixed Fruit, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Dole Pineapple Slices, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Albertsons Chunk Pineapple, Fresh & Easy Cut Pineapple, Chiquita Pineapple Bites, Market Pantry Frozen Mixed Fruit. 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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