2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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2647 kcal
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지방: 108.31g | 단백질: 142.55g | 탄수화물: 286.74g.
아침 식사: Песочное Печенье, Чернослив, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 점심 식사: Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. 저녁 식사: Свинина Отварная, Борщ. 간식/기타: Мандарины, Сарафаново Кефир 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Чернослив. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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