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第014天
2019/04/01星期一上午07:00
體重- 69.7公斤
BMI - 26.5
昨天吃了很多美食，果然立即反應。
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 1일:
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1331 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 150.50g.
점심 식사: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. 더보기
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1961 kcal
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운동:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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