top.julie님의 저널, 2019년 04월 9일

2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.2 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 12.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
903 kcal 지방: 51.23g | 단백질: 20.06g | 탄수화물: 90.24g.   아침 식사: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Ашан Пекинская Капуста. 저녁 식사: Ашан Помидор, Barilla Соус Песто Дженовезе. 간식/기타: Chiaru Семена Чиа, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Лимон, Голден Яблоко , Перекресток Помело, Ашан Миндаль Сушеный , ARO Грецкие Орехи. 더보기
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