2012년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.0 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 18일:
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1751 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 277.77g.
아침 식사: Strawberries, Blueberries, Low Fat Vanilla Yogurt, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg. 점심 식사: Maple Syrup, Buttermilk Pancakes, Macaroni & Cheese as Packaged. 저녁 식사: Chocolate Shake, Coca-Cola Classic (10 oz), Cheese Biscuit. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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