2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
1058 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 90.34g.
아침 식사: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Bread's Pão Integral Multi Grãos, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Chuchu Cozido, Ovo Cozido. 저녁 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Hambúrguer Caseiro. 간식/기타: Café com Açúcar, Itambé Iorgute, Água com Limão. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|