2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1213 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 149.52g.
아침 식사: Princes Tuna Chunks in Brine, Alpro Oat Original, Aldi Danish White Bread, Black Tea, Aldi Frozen Sweetcorn, Hellmann's Vegan Mayo. 점심 식사: Chewing Gum (Sugared), Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, Blackcurrant Juice. 저녁 식사: M Savers Baked Beans , Aldi Danish White Bread , Morrisons Kipper Fillets. 간식/기타: Werther's Original Butter Candies, Shortbread, Bananas. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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