2012년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 18일:
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2490 kcal
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지방: 90.82g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 347.23g.
아침 식사: Kelp Seaweed, Lemon, Pomegranite raw, 28g, Agave Nectar, Green Tea, Dried Blueberries, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Lewis Labs Brewer's Yeast, Whole Groat Buckwheat Flour, Water, spirulina, Ginger, Bananas, Red or Cayenne Pepper, Cinnamon, Raisins, Egg. 점심 식사: carrot cake, 75g HOMESTYLE RASPBERRY TART, rotisserie chicken. 저녁 식사: Calamata Greek Olives. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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