2019년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 9일:
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2012 kcal
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지방: 54.28g | 단백질: 145.96g | 탄수화물: 235.36g.
아침 식사: Ham, Wickford, Smoked, Farmland, Paknsav, Farrah Wraps White Wrap, Meadow Fresh Smooth Summer Fruits Yoghurt, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 점심 식사: Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Pams Jasmine Rice. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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