2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1115 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 175.83g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Post Shredded Wheat Original Cereal. 점심 식사: White Rice, Tamale with Chicken. 저녁 식사: Great Value Hot Dog Buns, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. 간식/기타: Meijer Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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