2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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651 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 36.26g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Oatmeal, Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. 점심 식사: Bertolli Olive Oil, Aldi Blue Cheese Crumbles, Lettuce, Bacon, Chicken Breast. 더보기
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1796 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 5 분, 휴식 - 17 시간 55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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