2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
|
2429 kcal
|
지방: 83.00g | 단백질: 202.19g | 탄수화물: 210.81g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Golden Linseed, Morrisons Frozen Raspberries, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. 점심 식사: Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Oriental Style Chicken Slices, Uncle Ben's Express Mixed Pepper Rice. 저녁 식사: Morrisons The Best Pork, Sage & Onion Stuffing Balls, Morrisons Colcannon Mash, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bisto Best Gravy, Morrisons Marrowfat Peas, Morrisons Carrots, Broccoli. 간식/기타: Battle Bites Chocolate Caramel Protein Pieces. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|