2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1727 kcal
|
지방: 38.21g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 281.58g.
아침 식사: Белый Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, VP Laboratory Vegan Protein. 점심 식사: Ашан Гранат, Морковь, Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Яблоко, Globus Кукуруза, Белый Хлеб, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Chaokoh Кокосовое Молоко, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|