2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1155 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Caqui. 점심 식사: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Panela. 저녁 식사: Itambé Doce de Leite Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Lacta Bis Black, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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