2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1585 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 197.39g.
아침 식사: Life Granella di Nocciole, Kellogg's Nice Morning, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Latte di Mandorla, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Venchi Cuba Rhum. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Ortomio Insalata Mista. 저녁 식사: Aia Albume, Aia Albume, Finocchio Crudo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo, Auchan Riso Basmati. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Zuegg Biocremosa Frutti di Bosco , Scotti Gallette di Riso Integrali, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Nestlé Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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