|
Uit eten geweest - brood, voorgerecht, hoofdgerecht nagerecht. Twee glazen wijn equals 1 kg. zwaarder op de weegschaal.
Gelukkig is de verse tomatensoep klaar voor vandaag.
|
74 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 7일:
|
2070 kcal
|
지방: 125.97g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 146.50g.
점심 식사: Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Havermout, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Appel, Pecannoten, Terrasana Maple Syrup. 저녁 식사: Cappuccino, Crème Brulee, Mayonaise, Tournedos, Frieten, Aldi Parmaham, AH Cremepate. 간식/기타: Venco Katjesdrop, Bolletje Zoute Pepsels. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|