2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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2656 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 130.33g | 탄수화물: 318.75g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. 점심 식사: Ferrari GranMix Pecorino, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Bianco, CREA Uovo di Gallina, Intero, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Tortelli Ricotta e Spinaci. 간식/기타: CREA Mele, con Buccia, Alesto Noci di Acagiù. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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