2019년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 8일:
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1460 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 122.70g | 탄수화물: 122.28g.
아침 식사: Banana, Ovo, Queijo Fresco Batido, Fermento. 점심 식사: Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Breyers Cookies & Cream, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Queijo Emmental. 간식/기타: Continente Bolachas de Sementes, Maçãs Gala, Amêndoas. 더보기
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